Paniğe kapılmadan üst üste kuvvetlice öksürmeye başlayın. Öksürmeden önce her seferinde derin bir nefes alın; öksürükleriniz güçlü olsun. Derinden gelsin ve uzun sürsün,tıpkı göğsünüzde birikmiş balgamı atmaya çalışır gibi öksürün. Her iki saniyede bir derin nefes alıp öksürün be bunu ya yardım gelene dek yada kalp atışlarınız tekrar normale dönene dek yapın.

Neden bunları yapıyoruz derseniz Derin nefes almak akciğerleri oksijenle doldurur. Öksürmek kalbe tazyik yapar ve kan dolaşımını rahatlatır. Kalbe uygulanan bu tazyik, kalbin normal ritmine dönmesini kolaylaştırır. Bütün bunlar size, bilincinizi kaybetmeden önce hastaneye yetişecek zaman tanır. Bu konuda Mümkün oldukça çok kişiyi bilgilendirin. Bu bilgi sayısız insanın hayatını kurtarabilir!!! Asla, benim başıma gelmez diye düşünmeyin. Hayat tarzımızın epeyce değiştiği şu son yıllarda artık her yaşta insan kalp krizi geçiriyor