![]() |
||
Diyet yemekler - Nohut salatası
Malzemeler 250 gram yoğurt Hazırlanışı Nohutları bol suda 3-4 saat ıslatın. Tuz ilave edin, tencerenin kapağını kapatıp 1 saat orta ateşte haşlayın. Soğumaya bırakın. Sarmısağı ve soğanı soyun. Soğanı ince kıyın. Sarmısağı dövün. Maydanozun yapraklarını koparın, yarısını ince kıyın. Diğer yarısını bir kenara koyun. Küçük domatesleri yıkayın, dörde bölün. Hazırladığınız malzemeleri (kıyılmamış maydanoz yaprakları hariç) dikkatlice karıştırın. Sirkeyi tuz ve karabiberle hafif çırpın, zeytinyağını yavaş yavaş ekleyerek yeniden çırpın ve malzemeyi ilave edip karıştırın. Nohut salatasını 30 dakika ağzı kapalı olarak buzdolabında dinlendirin. Servis yapmadan önce maydanoz yapraklarını ilave edin.
Etiket: Diyet yemekler - Nohut salatası Bu Kategoriden Rastgele Yazılar: Sante çorbası Beyaz tavuk sosu Diyet yemekler - Avakado salatası Kış diyeti Simit diyeti Etli şakşuka Kekikli omlet Enerji diyeti Yuvarlama Yüz gerdirme diyeti Biber Kebabı Ekşili Köfte Domatesli pilav Hamburger Izgara Çin Salatası Çikolatalı Puding Kabak Omlet Diyet yemekler - Brokoli çorbası Kazan Böreği Yaza hazırlık diyeti |